先週末に上司の方々とバドミントンをやってきました。
昨年の９月から活動を開始して、毎月１回のペースでやっているので、今回で５回目の活動です。仕事が終わってから２時間程運動するのですが、私は日頃の運動不足と年末年始ゴロゴロしていたせいでしょうか？１試合終わると、もう疲れます。息も上がります。そして次の日は体が痛いです（笑）しかし月１回で無理なく楽しく活動できるので、今後も日頃の運動不足解消とストレス発散のために継続していきたいですね。
また、バドミントンだけでなくいろんなスポーツもやってみたいですね。

リフレッシュできたところで、また明日からお仕事頑張りたいと思います。

＊＊金井＊＊